Солярий
Сауна
Массаж
Чайная церемония

Йога для начинающих

Если Вы только решили стать на путь познания себя посредством йоги, Вам понадобится руководство к совершению первых уверенных шагов в этом направлении. Отбросьте сомнения и страх, мы ждем Вас в самом центре города на улице Пушкинская, 5 в Body & Mind Club “Sunfit”.

Для начала следует запомнить, что йогой нужно заниматься на голодный желудок. Не менее трех часов после основательного приема пищи и как минимум час-два после легкого перекуса, ведь тяжесть в животе и булькающая жидкость будет отвлекать Вас от концентрации на йоге для начинающих. Одежда, в которой вы заходите в тренировочный зал не должна ограничивать Вас в движениях, быть легкой и хорошо впитывать влагу. Вполне возможно, что поначалу Вам будет сложно и повышенное потоотделение станет нормой на тренировке. Захватите с собой полотенце, чтобы всегда чувствовать себя уверенно. Спортивная обувь на йоге для начинающих не понадобится, занятия проходят босиком, ведь стопа обладает огромным количеством чувствительных точек. Долой комплексы и неуверенность в себе, мы рады Вам в самом центре города на улице Пушкинская, 5.

Расписание ближайших занятий

  • Сегодня, 19:30  — ... , Зал №2, продолжительность : 1 час 30 минут
  • Послезавтра, 19:30  — ... , Зал №2, продолжительность : 1 час 30 минут


Приветствуем Вас на нашем сайте Cтудии Юлии Серебряковой. У нас вы можете ознакомится с направлениями йогапрактики, фитнеса, массажа и других услуг. Мы будем рады ответить на ваши вопросы и видеть Вас в нашей студии.

(050) 716 55 65 Body Mind SunFit
vk.com/id202446733
г.Харьков, ул. Пушкинская 5,
Яндекс.Метрика