Солярий
Сауна
Массаж
Чайная церемония

Мама с малышом

Данная тренировка замечательна сразу по нескольким причинам.

Во-первых, все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук. А значит, вам не придется гадать, кто же за ним присмотрит, пока вы будете выполнять приседания и скручивания.

Во-вторых, приступить к занятиям (с согласия наблюдающего вас врача) можно всего через месяц после родов. Все эти движения берутся из повседневной жизни. Для мамы вес малыша — это естественная нагрузка, которая, что очень удачно, плавно увеличивается по мере того, как женщина восстанавливается после родов. Поэтому присоединиться к моей программе могут даже те, кто перенес кесарево сечение.

В-третьих, такие тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком и прививают ему интерес к физическим упражнениям. Кроме того, занятия будут полезны для мышц, которые нужно укреплять после родов, — это мышцы пресса, бедер и спины.

Расписание ближайших занятий:

В ближайшее время занятий нет.



Приветствуем Вас на нашем сайте Cтудии Юлии Серебряковой. У нас вы можете ознакомится с направлениями йогапрактики, фитнеса, массажа и других услуг. Мы будем рады ответить на ваши вопросы и видеть Вас в нашей студии.

(050) 716 55 65 Body Mind SunFit
vk.com/id202446733
г.Харьков, ул. Пушкинская 5,
Яндекс.Метрика