Солярий
Сауна
Массаж
Чайная церемония

Fit ball @ Stretching

С помощью Йоги на мяче улучшается общее самочувствие, разрабатывается гибкость и пластика, подтягиваются контуры тела, постепенно уходят лишние килограммы. Плавно «прорабатывается» каждый сантиментр вашего позвоночника и всего тела.

Мяч (фитбол) удивительным образом не только вносит определённое многообразие в выполнение комплекса, но и подддерживает, придаёт баланс телу в выполнении различных поз и упражнений в нужные моменты.

Все упражнения, связаны с балансом на мяче. Балансируя на мяче, ни один сегмент тела не касается пола. Это принципиальное отличие от других упражнений с мячом. Практикуя, мы учимся эффективным методам координации и понимаем естественные движения нашего тела.

За счет постоянного статического напряжения тренируется целый комплекс мышц-стабилизаторов центральной части нашего тела и создается прочная основа вокруг позвоночника. Также, контролируя баланс своего тела, мы открываем для себя возможность управлять нашими мыслями и сознанием.

Нас находят по словам: йога харьков, йога с мячами, йога на мячах, йога с мячом, йога на мяче , упражнения с фитболом, занятия на фитболе

Расписание ближайших занятий:

В ближайшее время занятий нет.



Приветствуем Вас на нашем сайте Cтудии Юлии Серебряковой. У нас вы можете ознакомится с направлениями йогапрактики, фитнеса, массажа и других услуг. Мы будем рады ответить на ваши вопросы и видеть Вас в нашей студии.

(050) 716 55 65 Body Mind SunFit
vk.com/id202446733
г.Харьков, ул. Пушкинская 5,
Яндекс.Метрика