Восточные Танцы

Магическое искусство танца живота издавна завораживало миллионы мужских сердец. Восточный танец — эффективная методика предупреждения множества недугов, развивающая силу и эл....

3 в 1: йога + пилатес + калланетика

Если Вы ищете умиротворения и чистого сознания, тогда гармоничный йогалатес точно для Вас. Вобрав в себя лучшее из йоги, пилатеса и калланетики, это ответвление фитнеса дает....

Хатха-йога «intensive»

Основополагающая практика Хатха-йога «intensive» научит азам самосознания и самоконтроля. Будучи фундаментальной, она корректно и безопасно вводит Вас в курс дела, познавая ас....

Шейп-аэробика

Шейп-аэробика — это смесь двух направлений фитнеса: аэробики и шейпинга, где из аэробики взяты кардионагрузки, а из шейпинга — проработка всех групп мышц.

Он....

Пилатес

Методика, разработанная Йозефом Пилатесом, основана на развитии специального глубокого «реберного» дыхания, при котором заполняется лишь нижняя часть легких, что позволяет насыщать прорабатыва....

Сан Дао Йога

Крепкий дух в здоровом теле — главная цель древних практик Сан Дао йоги в самом центре города на улице Пушкинская, 5 в Body & Mind Club “Sunfit”

Функциональный тренинг

Уникальные разработки программы «функциональный тренинг» использовались для подготовки спортсменов, достигающих олимпийских высот. Теперь, это подвластная всем и каждому трени....

Суставная гимнастика йоги

Суставная гимнастика - это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги - асаны, крий....

Йога для начинающих

Если Вы только решили стать на путь познания себя посредством йоги, Вам понадобится руководство к совершению первых уверенных шагов в этом направлении. Отбросьте сомнения и страх, мы ждем Ва....

Калланетика

Калланетика — это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Основу калланетики составляют 29 йоговских асан,во время выполнения которых....

Нидра йога

Интеллектуальная йога от широко известного йогина Свами Сарасвати в самом центре города на улице Пушкинская, 5 с профессионалом своего дела — Юлией Серебряковой....

Самомассаж внутренних органов

Невероятное расслабление и головокружительное удовольствие готовы доставить Вам умелые руки посредством массажа в самом центре города на улице Пушкинская, 5 в Body & Mi....

Персональная тренировка

Body & Mind Club “Sunfit” особое внимание уделяет индивидуальному подходу к каждому клиенту. Персональная тренировка в самом центре города на улице Пушкинская, 5

Фитнес-йога

Уникальная программа фитнес-йоги включает в себя адаптированные для европейцев йогические практики, тесно переплетающиеся с танцевальными классическими па, элементами хатха-йоги....

Детская йога

Гармоничное становление Вашего ребенка с учетом психических и эмоциональных особенностей растущего организма, основываясь на физиологии — все это детская йога. Находясь ....

Мама с малышом

Данная тренировка замечательна сразу по нескольким причинам.

Во-первых, все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук. А значит, вам не придется гадать, кто же за ним....

Презентация. Висцеральная терапия, восточные массажи.

Презентация. Висцеральная терапия, восточные массажи. ....

Йогатерапия

Медитативные техники, основанные на разного рода концентрациях, и комплексы асан и пранаям выступают профилактикой явных патологий и скрытых латентных болезненных проявлений. Йогатерапия восст....

Женская йога

Эта йога была разработана исключительно для женщин. Известно, что женский организм и женская гормональная система отличаются от мужской, поэтому йога для мужчин существенно отличается от....

Zumba

Зажигательные латиноамериканские мотивы, играючи, вливаются в базовые упражнения функционального тренинга, способствуя танцевальной легкости и эффективной тренировке всего тела. Фи....

Фитнес-интенсив

Жиросжигающая интенсивная тренировка вобрала в себя все самое лучшее из таких направлений как кардио-нагрузка, силовая тренировка, калланетика и шейпинг. Фитнес-интенсив — за....

Силовой стретчинг

Силовой стретчинг - это хороший способ избавится от лишних килограммов, улучшить метаболизм. Силовой стретчинг поможет: Укрепить кости. Силовая тренировка увеличивает плотность кости и снижает риск....

Fit ball @ Stretching

С помощью Йоги на мяче улучшается общее самочувствие, разрабатывается гибкость и пластика, подтягиваются контуры тела, постепенно уходят лишние килограммы. Плавно «прорабатывается»....

Степ-аэробика

Гармоничное телосложение, осанка, которой позавидуют танцовщицы, много лет простоявшие у станка, зажигательные ритмы и внимательный профессиональный тренер лишь то малое, что может предложи....

Симорон

симорон....

Школа выживания

Обучаем БОКСУ все возврастные группы, так же детей младшего школьного возраста и девушек.Этот вид спорта способствует развитию быстроты,скорости,реакции,силы, развитие специальной и общей вын....

TRX система

TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник. Это не значит, что он однозначно подходит всем травмированным людям, новичкам....