Солярий
Сауна
Массаж
Чайная церемония

Восточные Танцы

Магическое искусство танца живота издавна завораживало миллионы мужских сердец. Восточный танец — эффективная методика предупреждения множества недугов, развивающая силу и эл....

читать полностью все статьи

3 в 1: йога + пилатес + калланетика

Если Вы ищете умиротворения и чистого сознания, тогда гармоничный йогалатес точно для Вас. Вобрав в себя лучшее из йоги, пилатеса и калланетики, это ответвление фитнеса дает....

читать полностью все статьи

Хатха-йога «intensive»

Основополагающая практика Хатха-йога «intensive» научит азам самосознания и самоконтроля. Будучи фундаментальной, она корректно и безопасно вводит Вас в курс дела, познавая ас....

читать полностью все статьи

Шейп-аэробика

Шейп-аэробика — это смесь двух направлений фитнеса: аэробики и шейпинга, где из аэробики взяты кардионагрузки, а из шейпинга — проработка всех групп мышц.

Он....

читать полностью все статьи
Пилатес

Пилатес

Методика, разработанная Йозефом Пилатесом, основана на развитии специального глубокого «реберного» дыхания, при котором заполняется лишь нижняя часть легких, что позволяет насыщать прорабатыва....

читать полностью все статьи
Сан Дао Йога

Сан Дао Йога

Крепкий дух в здоровом теле — главная цель древних практик Сан Дао йоги в самом центре города на улице Пушкинская, 5 в Body & Mind Club “Sunfit”

читать полностью все статьи

Функциональный тренинг

Уникальные разработки программы «функциональный тренинг» использовались для подготовки спортсменов, достигающих олимпийских высот. Теперь, это подвластная всем и каждому трени....

читать полностью все статьи
Суставная гимнастика йоги

Суставная гимнастика йоги

Суставная гимнастика - это предварительный комплекс упражнений, который подготавливает организм и позволяет в дальнейшем легче освоить основные физические упражнения йоги - асаны, крий....

читать полностью все статьи
Йога для начинающих

Йога для начинающих

Если Вы только решили стать на путь познания себя посредством йоги, Вам понадобится руководство к совершению первых уверенных шагов в этом направлении. Отбросьте сомнения и страх, мы ждем Ва....

читать полностью все статьи
Калланетика

Калланетика

Калланетика — это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Основу калланетики составляют 29 йоговских асан,во время выполнения которых....

читать полностью все статьи
Нидра йога

Нидра йога

Интеллектуальная йога от широко известного йогина Свами Сарасвати в самом центре города на улице Пушкинская, 5 с профессионалом своего дела — Юлией Серебряковой....

читать полностью все статьи
Самомассаж внутренних органов

Самомассаж внутренних органов

Невероятное расслабление и головокружительное удовольствие готовы доставить Вам умелые руки посредством массажа в самом центре города на улице Пушкинская, 5 в Body & Mi....

читать полностью все статьи
Индивидуальное занятие

Персональная тренировка

Body & Mind Club “Sunfit” особое внимание уделяет индивидуальному подходу к каждому клиенту. Персональная тренировка в самом центре города на улице Пушкинская, 5

читать полностью все статьи
Фитнес-йога

Фитнес-йога

Уникальная программа фитнес-йоги включает в себя адаптированные для европейцев йогические практики, тесно переплетающиеся с танцевальными классическими па, элементами хатха-йоги....

читать полностью все статьи
Детская йога

Детская йога

Гармоничное становление Вашего ребенка с учетом психических и эмоциональных особенностей растущего организма, основываясь на физиологии — все это детская йога. Находясь ....

читать полностью все статьи
Мама с малышом

Мама с малышом

Данная тренировка замечательна сразу по нескольким причинам.

Во-первых, все упражнения можно делать буквально не спуская ребенка с рук. А значит, вам не придется гадать, кто же за ним....

читать полностью все статьи
Презентация. Висцеральная терапия, восточные массажи.

Презентация. Висцеральная терапия, восточные массажи.

Презентация. Висцеральная терапия, восточные массажи. ....

читать полностью все статьи
Йогатерапия

Йогатерапия

Медитативные техники, основанные на разного рода концентрациях, и комплексы асан и пранаям выступают профилактикой явных патологий и скрытых латентных болезненных проявлений. Йогатерапия восст....

читать полностью все статьи
Женская йога

Женская йога

Эта йога была разработана исключительно для женщин. Известно, что женский организм и женская гормональная система отличаются от мужской, поэтому йога для мужчин существенно отличается от....

читать полностью все статьи
ZUMBA-FITNESS

Фитнес-DANCE

Зажигательные латиноамериканские мотивы, играючи, вливаются в базовые упражнения функционального тренинга, способствуя танцевальной легкости и эффективной тренировке всего тела. Фитнес....

читать полностью все статьи
Фитнес-интенсив

Фитнес-интенсив

Жиросжигающая интенсивная тренировка вобрала в себя все самое лучшее из таких направлений как кардио-нагрузка, силовая тренировка, калланетика и шейпинг. Фитнес-интенсив — за....

читать полностью все статьи
Силовой стретчинг

Силовой стретчинг

Силовой стретчинг - это хороший способ избавится от лишних килограммов, улучшить метаболизм. Силовой стретчинг поможет: Укрепить кости. Силовая тренировка увеличивает плотность кости и снижает риск....

читать полностью все статьи
ЙОГА С МЯЧАМИ

Fit ball @ Stretching

С помощью Йоги на мяче улучшается общее самочувствие, разрабатывается гибкость и пластика, подтягиваются контуры тела, постепенно уходят лишние килограммы. Плавно «прорабатывается»....

читать полностью все статьи
Фитнес

Степ-аэробика

Гармоничное телосложение, осанка, которой позавидуют танцовщицы, много лет простоявшие у станка, зажигательные ритмы и внимательный профессиональный тренер лишь то малое, что может предложи....

читать полностью все статьи
Симорон

Симорон

симорон....

читать полностью все статьи
Школа выживания

Школа выживания

Обучаем БОКСУ все возврастные группы, так же детей младшего школьного возраста и девушек.Этот вид спорта способствует развитию быстроты,скорости,реакции,силы, развитие специальной и общей вын....

читать полностью все статьи

TRX система

TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник. Это не значит, что он однозначно подходит всем травмированным людям, новичкам....

читать полностью все статьи

Приветствуем Вас на нашем сайте Cтудии Юлии Серебряковой. У нас вы можете ознакомится с направлениями йогапрактики, фитнеса, массажа и других услуг. Мы будем рады ответить на ваши вопросы и видеть Вас в нашей студии.

(050) 716 55 65 Body Mind SunFit
vk.com/id202446733
г.Харьков, ул. Пушкинская 5,
Яндекс.Метрика