Солярий
Сауна
Массаж
Чайная церемония
   

Часто задаваемые вопросы.

 
 

Кто может заниматься йогой?

Для занятий йогой нет ограничений ни в возрасте, ни в физическом состоянии. Йогой можно заниматься даже беременным женщинам и людям с серьезными заболеваниями. Важно лишь точно донести до тренера информацию о своем состоянии. Задача тренера построить занятия с учетом полученной информации.

А как часто следует проводить занятия?

Йогой принято заниматься каждый день — под руководством Учителя или самостоятельно. Однако и пару занятий в неделю помогут вам поддержать физическое и душевное равновесие.

Что одевать на йогу начинающему?

Для занятия йогой подходит любая спортивная одежда, которая не стесняет движений, желательно из натуральных «дышащих» материалов. Спортивная обувь не потребуется, т.к. занятия в основном проходят на коврике босиком (в редких случаях, в носочках).

Можно ли кушать и пить до начала занятий?

Можно, но желательно рассчитать время приема пищи так, чтобы она успела полностью перевариться до занятия (не позднее, чем за 2 часа до занятия).

Ваше имя:
Ваш email:
Вопрос:

Приветствуем Вас на нашем сайте Cтудии Юлии Серебряковой. У нас вы можете ознакомится с направлениями йогапрактики, фитнеса, массажа и других услуг. Мы будем рады ответить на ваши вопросы и видеть Вас в нашей студии.

(050) 716 55 65 Body Mind SunFit
vk.com/id202446733
г.Харьков, ул. Пушкинская 5,
Яндекс.Метрика